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Nos conseils santé

Nos conseils santé

Troubles du sommeil : la sophrologie pour mieux dormir.

Dormir est essentiel. La sophrologie, méthode de relaxation, donne les principes pour instaurer des nuits réparatrices. Un bon sommeil ça se prépare.

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Problèmes d'acné ? Parlons des traitements et solutions !

L'acné est un véritable fléau pour les adolescents et peut engendrer un véritable mal-être. Quels sont les facteurs ? Quels sont les traitements et solutions ?

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Insectes et autres « piqueurs »…

Cela fait partie des petits désagréments de l’été… Les insectes* piqueurs sont parmi nous. Moustiques, acariens, puces, tiques, abeilles, guêpes causent certains désagréments lorsqu’ils nous piquent. Etre la cible d’insectes piqueurs n’a rien d’agréable...

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Prébiotiques et Probiotiques : Rôle dans la Digestion

L’appareil digestif prend en charge la transformation des aliments, dès la cavité buccale où commence la digestion qui consiste en une dégradation des aliments complexes en éléments simples : glucides, lipides, protides, sels minéraux, oligo-éléments et autres substances assimilables et utilisables par l’organisme....

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Le soleil, ami ou ennemi de la peau ?

La peau (16% du poids corporel total) est l’organe de protection du corps humain. De ce fait, elle est sujette à des facteurs externes comme le soleil. Ce dernier émet des ondes électromagnétiques qui peuvent être en contact avec la peau de façon intense et provoquer ainsi des lésions et des brulures (coups de soleil)

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La Ménopause - Quels symptômes ? Quels traitements ?

La période de Ménopause survient vers 50 ans. Elle est associée aux bouffées de chaleur, aux sueurs nocturnes, à la prise de poids et aux troubles nerveux.

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